здоровое питание
Летняя окрошка — одно из самых популярных блюд в жаркую погоду. Она освежает, утоляет голод и позволяет использовать сезонные овощи. Однако состав этого холодного
В жаркую погоду квас остается одним из самых востребованных напитков: его ценят за кисловатый вкус, способность утолять жажду и ощущение натуральности.
В Ростовской области стартовал сезон черешни: на рынках региона появились первые партии местной ягоды, выращенной в том числе в суперинтенсивных садах Куйбышевского района.
Врач-гастроэнтеролог и терапевт ИНВИТРО Варвара Веретюк развеяла популярные мифы о витамине С, объяснив, в каких случаях его прием действительно оправдан, а когда бесполезен.
Многие люди, сталкиваясь с необъяснимым набором веса, задаются вопросом: «Я же мало ем, почему полнею?». По словам врачей, ответ часто кроется не в объёме основных
Жителям Таганрога врач рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья. Специалист напомнила о калорийности традиционного угощения и объяснила
В зимнее время реально организовать домашний огород прямо на подоконнике. Это отличная возможность вырастить свежую зелень и овощи, особенно учитывая увеличение светового
Новогодние праздники традиционно сопровождаются обильными застольями, что может негативно сказаться на самочувствии. Чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение
В декабре, когда организм особенно нуждается в витаминах и полезных микроэлементах, важно составлять разнообразный рацион, включающий мясо, рыбу, молочные продукты
Специалисты филиала Россельхозцентра по Ростовской области дали рекомендации по выбору качественного картофеля в холодное время года и поделились советами, как продлить