здоровое питание

В зимнее время реально организовать домашний огород прямо на подоконнике. Это отличная возможность вырастить свежую зелень и овощи, особенно учитывая увеличение светового

Новогодние праздники традиционно сопровождаются обильными застольями, что может негативно сказаться на самочувствии. Чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение

В декабре, когда организм особенно нуждается в витаминах и полезных микроэлементах, важно составлять разнообразный рацион, включающий мясо, рыбу, молочные продукты

Специалисты филиала Россельхозцентра по Ростовской области дали рекомендации по выбору качественного картофеля в холодное время года и поделились советами, как продлить

В школах Таганрога стартовала акция «Завтрак с директором», которая позволяет ученикам напрямую обсудить с руководством качество и разнообразие меню в столовых.

Сохранить урожай до весны — сложная задача, где ошибки на этапе подготовки и хранения могут перечеркнуть все усилия, затраченные на выращивание. Специалисты филиала

Грецкие орехи, веками считавшиеся полезным продуктом, действительно оказывают уникальное влияние на когнитивные функции, что подтверждается современной наукой.

Ростовская область стала лидером России по производству овощных консервов кратковременного хранения. Речь идет о бочковых соленьях, маринованных овощах и грибах, морской

Осень — время, когда тыква становится особенно популярной. Этот овощ не только вкусен, но и полезен. Однако не все знают, как правильно готовить тыкву, чтобы сохранить

Южная осень – время для купорки вкусных заготовок на зиму. И многие хозяйки, закручивая баночки с разносолами, используют сельдерей. Пряный сладковато-горький вкус