Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. Поэтому важно соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Нельзя купаться в необорудованных для этого местах, заплывать за буйки, подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам и так далее. Не следует нырять и находится под водой слишком долго, прыгать с причалов или берега в воду в незнакомых местах, находится в холодной воде долго и купаться на голодный желудок.
Категорически не рекомендуется купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!». Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Запрещено купание:
- детей без надзора взрослых;
- в незнакомых местах;
- на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).
Правила купания:
— Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений.
— Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела.
— Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз!
— Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
— При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
— Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
— Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде.
Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь. Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Если вы захлебнулись водой:
- — не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- — затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- — восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- — при необходимости позовите людей на помощь.
Фото 61.mchs.gov.ru
