Врачи офтальмологического центра имени К.Х. Орлова – отделения Ростовского государственного медуниверситета – на практике сталкиваются с негативными последствиями воздействия на глаза ульрафиолетового излучения. Как выбрать очки, чтобы не было потом «мучительно больно», рассказывает доцент кафедры офтальмологии РостГМУ, к.м.н. Розалия Владимировна Гайбарян.
Интересный факт: первое в мире приспособление, защищающее глаза от слепящего солнца, изобрели жители севера. Эскимосы для зимней охоты изготавливали подобие очков из костей животных — с горизонтальными прорезями, без линз.
Для жителей южных регионов, в число которых входит и Ростовская область, выбор солнцезащитных очков — это вопрос не только и не столько красоты и удобства, но и здоровья.
Модный аксессуар или забота о здоровье
— Забота о здоровье — в первую очередь, — подчеркивает Розалия Владимировна Гайбарян. — Летом от яркого солнца глаза необходимо защищать так же как и остальные части тела. Ультрафиолет пагубно влияет на здоровье глаз, в частности, сетчатки. Можно получить ожог сетчатки и роговицы, негативное воздействие чревато появлением новообразований на коже век. В целом ультрафиолетовое излучение вызывает преждевременное старение сетчатки.
Все ли тёмные очки одинаково полезны
— Хорошие солнцезащитные очки должны иметь специальное покрытие от ультрафиолета. Между прочим, солнечные лучи и ультрафиолетовые – не одно и то же. Поэтому нельзя смотреть на солнце даже сквозь облака, ультрафиолет они не задерживают абсолютно. Если использовать обычные просто затемнённые очки без ультрафиолетового блока, то это гораздо хуже сказывается на состоянии глаз, нежели чем ходить без очков: в темных очках расширяется зрачок, что способствует ещё большему поступлению негативного света на сетчатку, то есть воздействие ультрафиолета увеличивается.
Очень важно выбирать качественные солнцезащитные очки, на которых есть маркировка с показателем UV-400. Эта маркировка обеспечивает полную защиту глаз от ультрафиолета.
Цвет солнцезащитных линз также влияет на защитные свойства очков. Хорошую степень защиты обеспечивают линзы коричневого, серого и зелёного цвета. Они пропускают меньше лучей. Чуть похуже – голубой цвет, розовый и жёлтый. Глубина цвета не влияет на защитные свойства, а лишь позволяет снизить интенсивность яркого солнечного света.
Кстати, очки бывают не только от прямых ультрафиолетовых лучей, но и от бликов (отражённых лучей). Такие очки называются поляризационными. Их часто покупают водители, они необходимы рыбакам, отдыхающим у моря и вообще у воды, туристам в горах. Отражённый от волн, снега, мокрой дороги, зелёной травы и т.д. свет тоже негативно сказывается на состоянии глаз.
И ещё о глубине цвета: лучше всё-таки в нашей повседневной жизни использовать очки со степенью затемнения линзы не больше 20%, иначе затрудняется зрительное восприятие. Не стоит находиться в тёмных очках в помещении, поскольку это негативно сказывается на остроте зрения.
Красота – страшная сила
— Приобретая модный аксессуар, не нужно слишком увлекаться декоративностью, следует помнить о главных правилах выбора: очки должны быть удобными, не доставлять дискомфорта, не давить на виски или переносицу. Но в то же время хорошо, если очки плотно прилегают к лицу, а дужки максимально заходят за ухо.
Сегодня легко подобрать очки под любую форму лица и даже скорректировать его особенности. Для мягких черт лица подойдут чёткие геометрические линии, для угловатых – овалы и круги.
Из чего же сделаны линзы?
— Традиционно линзы для солнцезащитных очков делаются из стекла и пластика. На защитные качества материал не сильно влияет. Но отличия есть. Преимущества стекла: хорошие оптические свойства, абразивостойкость, устойчивость к царапинам. Минус – они более тяжёлые, хрупкие и стоят дороже. Да и ультрафиолет стеклянные линзы блокируют только частично. Пластиковые — из акрила и поликарбоната — справляются с этим лучше. К недостаткам можно отнести только то, что их можно поцарапать.
Но разбить сложно, а потому они менее травмоопасны. Из достоинств ещё небольшой вес, приемлемая по сравнению со стеклянными цена. Пластик – идеальный материал для детских, спортивных и водительских солнцезащитных очков.
Очкам все возрасты покорны
— Защищаться от солнечных и ультрафиолетовых лучей нужно всем. Однако особенно людям с заболеваниями глаз и детям, так как они хуже переносят ультрафиолет.
Тем, кто носит корректирующие очки постоянно, тоже нужно защищаться от жёсткого ультрафиолета. Один из вариантов – фотохромные линзы, так называемые, очки-хамелеоны. А можно носить линзы и обычные, но, конечно же, качественные очки от солнца.
Главное помнить, что предупредить заболевания легче и в конечном счёте дешевле, чем лечить.
Фото: медиацентр РостГМУ
