Мы снова рады приветствовать вас в нашей «Зелёной аптеке». И сегодня хотим рассказать вам о пользе хорошо знакомого всем боярышника. Знаете ли вы, что половина медицинских препаратов, выпускаемых в мире, растительного происхождения? Старые медицинские рукописи утверждают, что лекарственные растения человечество научилось использовать давно, еще до изобретения письменности и создания государственности. Тысячи лет накапливался практический опыт целителей.
Веками древние люди наблюдали за жизнью животных и растительного мира. Первыми лекарствами человека разумного были, несомненно, растения, оставаясь таковыми на протяжении десятков тысячелетий. Целебные свойства натуральных эфирных масел издревле и по сей день широко используются для оздоровления организма, лечения и профилактики различных заболеваний. И боярышник в этом ряду занимает одно из первых мест.
Как использовался
Боярышник известен с давних времен, но не всегда считался лекарственным растением. К примеру, древние греки добавляли его сушено-дробленые ягоды в хлеб, а самому дереву приписывали магические способности. Поэтому крепили ветви над входной дверью, дабы отвадить от дома злых духов, или закрепляли их над колыбелью младенца, чтобы отвести от него болезни. А молодожены плели веночки из ветвей боярышника и укладывали их на алтарь Гименея — это, согласно поверью, делало брак счастливым и гарантировало возможность иметь детей.
В наше время многие ритуалы забыты, но сами ягоды широко используются в народной медицине, ведь уже на протяжении многих лет они хорошо изучены и их лечебные свойства научно подтверждены. На практике доказано, что боярышник прежде всего незаменим при стрессе, так как понижает возбудимость нервной системы, улучшает общее состояние и избавляет от бессонницы.
Из чего состоит
Как ни удивительно, но ягоды боярышника содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому нет смысла перечислять все ее элементы. Их состав настолько гармонично подобран, что, кроме всего прочего, способствует усилению защитных сил организма. А это, согласитесь, немало.
Один из основных компонентов боярышника — урсуловая кислота. Она снимает воспаления, помогает профилактике онкозаболеваний, расширяет сосуды, стимулирует выработку коллагена, что отлично сказывается на естественном омоложении организма.
Рекомендуемой дневной нормой считается прием 150 граммов боярышника. Но не следует забывать, что его плоды проявляют все свои полезные свойства только в результате длительного употребления, причем нередко в комплексной терапии.
Чем полезен
Комплекс воздействия боярышника на организм весьма широк. Он улучшает кровоснабжение, борется с неврологическими заболеваниями, помогает при мигрени, головокружении, проблемах со сном, нервозности. Боярышник является отличным профилактическим средством против сердечных заболеваний. Люди после 40 лет, испытывающие постоянные стрессы, курящие, неправильно питающиеся, употребляя чай из боярышника, обеспечивают профилактику инфаркта. А пациенты, страдающие сердечными патологиями, могут значительно улучшить свое здоровье, если осенью и весной будут пить настой или отвар из боярышника. Например, при ишемической болезни употребление этих ягод приводит к снижению количества приступов стенокардии, способствует улучшению жирового обмена.
Кроме того, плоды этого растения оказывают противовоспалительное, антимикробное, гепатопротекторное, желчегонное, противовирусное и антиоксидантное действие. Общеизвестно, что боярышник понижает артериальное давление. Также он повышает иммунитет, выводит вредный холестерин и предотвращает образование бляшек, снимает отечность, снижает уровень сахара в крови, стимулируют работу мозга и улучшает память. Весьма полезно это растение и для женского здоровья. В период менопаузы происходят колебания и сбои в работе гормональной системы, сопровождающиеся головными болями, депрессией, прибавлением в весе и т.д. Чтобы поддержать свое здоровье в данный период, рекомендуется использовать плоды боярышника.
Препараты данного растения нетоксичны и не вызывают побочных явлений. Однако нужно помнить о том, что боярышник, как всякое лекарственное средство, имеет и противопоказания. Так, его употребление не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям, гипотоникам (людям с пониженным артериальным давлением) и не совместимо с некоторыми антиаритмическими препаратами.
Рецепты с боярышником
Отвар для снижения давления. Измельчить 50 г сухих плодов боярышника и залить 0,5 л воды. Кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать один час, затем процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.
Чай для снятия стресса. Залить одним стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных плодов боярышника, настоять один час и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Настой цветков общеукрепляющий. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных цветков боярышника, настоять один час, процедить. Употреблять по ½ стакана 3-4 раза в день.
Настой при гормональных сбоях. 1,5 ст. л. плодов и цветков боярышника залить 3 стаканами кипятка, настоять в течение трех часов, процедить. Принимать 3 раза в день по полстакана до еды.
Подготовила Елена Векслер, иллюстрации pixabay.com.
Также мы рассказывали о полезных свойствах калины красной.
