Создаем весеннее настроение

Первая капель и ручьи, мимозы на торговых прилавках, ослепительное, но не согревающее солнце, неожиданный мороз, а затем — грачи и подснежники — правильно, это все март, месяц, приносящий весну…

Оглянитесь по сторонам — свет вливается в каждый уголок наших квартир и задерживается в них все дольше и дольше. Кажется, что и птицы стали по утрам щебетать веселее? Это так. Весной у всех должно быть хорошее настроение. Точнее, всем хочется, чтобы оно было: радостное, мечтательное, приподнятое просто фактом прихода долгожданного времени года. Но почему-то оно все не появляется, одолевают зевота и апатия, скука и тоска. Откуда же берется такая хандра, когда весна уже началась? Все просто: сказываются зимняя передозировка темноты и холода, переутомление, нехватка витаминов. Когда настроение упирается в ноль, и почти нет желаний, прислушайтесь к себе, почувствуйте свои истинные стремления. И начните пробуждать интерес к жизни!

Записываем приятности

Если у вас упадок сил, скажите себе: «Усталость — это переход на новый уровень». Раз устали, значит, сделали на данном этапе все, что могли. Теперь необходим маленький отдых, который лучше организовать сообразно своим желаниям. А потом — делать шаг на новую ступень. Побудьте педантом: максимально подробно запишите все приятности, происходящие за день. Назвали вас ласково по имени — запишите, получили письмо от подруги — отметьте. А вечером прочтите и порадуйтесь. Дополните это порцией анекдотов или комедийным сериалом. И обязательно фиксируйте все, что вызывает ваше любопытство.

Выбираем правильные оттенки

Рассеять тьму долгих ночей поможет дополнительное освещение и добавление белого цвета в интерьер. Можно включать в прихожей лампу около 5 часов утра (если у вас есть такая возможность и желание), чтобы возникло ощущение начавшегося дня. Или зажечь рядом с кроватью светильник в качестве символа рассвета. Специалисты советуют обратиться к оранжевым оттенкам: это цвет солнца, энергии. Поэтому оранжевые шарфики, заколки, апельсины на столе будут весьма уместны.

Радуемся солнцу

Кстати, о «живом» солнце. Познакомьтесь с ним заново. Как с неизвестным человеком узнавание происходит постепенно, так отнеситесь и к солнышку. Поздоровайтесь с ним, словно видите впервые. Подставьте ему лицо, улыбнитесь. Пусть оно приласкает вас своими лучами.

Добавьте в жизнь цветы

Мы любим весну за пробивающуюся травку, раскрывающиеся листочки и нежные подснежники. Так что вкрапление в жизнь весенних пейзажей и натюрмортов пойдет на пользу. И самый замечательный вариант — живые цветы. Попробуйте вырастить у себя в квартире подснежники или тюльпаны (предварительно подковавшись теорией, как это правильно сделать). Представляете, какое это будет счастье, когда они расцветут!

Улыбаемся каждому дню

Хотя на дворе только начало весны, вокруг уже чувствуется обновление жизни: природа потихоньку начинает просыпаться. А что нам мешает привнести новизну в свою обыденность? Например, обновить оформление квартиры необычными яркими фото, безделушками, символами хорошего настроения, энергии, любви, новой мебелью (хотя бы полочкой). И улыбаться каждому новому дню!

Достаем увлечения из «закромов»

И напоследок о долгих вечерах и ночах, которые пока еще будут такими. Даже их мы можем обернуть в свою пользу. Вспомните, как когда-то в юности темнота таила для нас загадку и манила приключениями? Что вы любили тогда, в свои шестнадцать? Может быть, танцевать? Так подвигайтесь дома под музыку! У каждого из нас когда-то были увлечения, которые мы сейчас стесняемся доставать из «закромов» памяти: кто-то зачитывался приключенческими романами, а кто-то коллекционировал открытки или вкладыши от жвачек. Интересно, вы бы смогли их найти? Чтобы снова пересмотреть, поумиляться. Это вдохнет в вас жизнь и вернет блеск глазам.

Иллюстрация m.ru.delfi.lt

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *