Красивые, густые, блестящие волосы выступают в качестве индикатора здоровья. Если все в порядке с организмом, то, как правило, это отражается на коже, ногтях и волосах. Они выглядят идеально даже при минимальном уходе.
Если же наблюдаются дефицитные состояния, волосы могут начать выпадать, истончаться. Особенно часто это случается зимой и весной. Во-первых, приходится несколько месяцев носить теплый головной убор: он стягивает, создает парниковый эффект (что не полезно для кожи головы). Во-вторых, в холодное время года мы меньше получаем витамина D, а также меньше едим фруктов, овощей, ягод. А в них много всего полезного. Несбалансированное питание приводит к дефициту важных микроэлементов, витаминов и питательных веществ – к авитаминозу. В-третьих, не все заботятся о защите волос и задумываются о профилактике. А она очень важна!
В теплое время года ситуация не лучше. Летом опасность для волос представляют агрессивные ультрафиолетовые лучи. Если много времени проводить на открытом солнце, они могут иссушиться, истончиться, стать слабыми. И выпасть.
Отсюда можно сделать выводы – волосы в течение всего года испытывают на себе воздействие негативных факторов. И может развиться авитаминоз, который создает дополнительную угрозу изнутри. В этом плане нужно действовать на опережение – пить витамины и использовать средства наружного применения до того, как проблема станет явной и необратимой.
Какие витамины нужны волосам?
Волосы растут благодаря корням, которые расположены в фолликулах. У корней должно быть достаточно ресурсов, иначе рост волос будет замедлен или вовсе невозможен.
Какие нужны витамины для роста волос и профилактики выпадения? Это:
- A;
- B (B2, B6);
- C;
- E;
- F;
- D.
Идеально – если вы будете пить курсами мультикомплексы. Разработаны препараты (в капсулах, таблетках), которые рассчитаны именно на поддержку здоровья и роста волос. Два-три курса в год, и можно быть уверенным, что вы обеспечили профилактику острых дефицитных состояний.
Если мы действуем изнутри, нужно ли делать что-то снаружи?
Да, безусловно. Если было бы можно только одними витаминами решить все вопросы, это было бы здорово. Но волосы устроены гораздо сложнее и слишком уязвимы к внешним факторам. Поэтому приема только мультивитаминных комплексов недостаточно. Особенно когда речь идет об облысении и выраженном замедлении роста волос.
Нужно применять космецевтику с выраженным стимулирующим действием на фолликулы. В частности, лосьоны и сыворотки, способные проникать вглубь кожи. Из последних разработок можно выделить «Миноксидил». При длительном применении не наблюдается побочных эффектов, при этом спустя 4-6 месяцев рост волос у лиц, страдающих от андрогенной алопеции, заметно ускоряется.
«Миноксидил» – что это за средство?
Minoxidil – лекарственное средство, которое назначают при избыточном выпадении волос. Выпускается и в форме таблеток, и в виде лосьонов-сывороток, пены, жидкостных составов. Оказывает стимулирующее и сосудорасширяющее действие. После каждого применения кровоснабжение волосяного фолликула улучшается. За счет этого быстро восполняется дефицит питательных веществ в корне, стимулируются клеточные процессы. Естественным образом активизируется рост новых волос, и при этом они растут здоровыми и крепкими.
О Minoxidil оставлено много положительных рецензий. Это лекарство, которое назначают многие врачи-трихологи и с целью лечения, и для профилактики.
Только ли дело в витаминах и Minoxidil?
Если витамины не будут усваиваться, соответственно, вы не отметите улучшений. Волосы будут продолжать выпадать, а также тускнеть, истончаться, ослабевать. Поэтому нужно обеспечить поступление в организм достаточного количества белка. Именно он вступает в реакции с витаминами и микроэлементами, опосредованно обеспечивая фолликулы нужной ресурсностью. Поэтому при борьбе с облысением пересмотрите подход к питанию. Если же вы не хотите следовать особой диете, можно начать пить протеин.
Теперь перейдем к покупке. Все, что нужно для заботы о здоровье волос, можно найти в аптеках сети «Ригла». Это и мультивитаминные комплексы, и Minoxidil против облысения, и протеин. Ваша борьба с облысением будет успешной – осталось сделать первый шаг!
