Принимать участие в крещенских купаниях можно только здоровым людям, а находиться в ледяной воде можно максимум одну минуту. О том, как безопасно окунаться в крещенскую купель, таганрожцам рассказали специалисты МКУ «Управление зашиты от ЧС».
Напомним, что 19 января в нашем городе будет оборудовано только одно место для безопасного схода к купели — на Пушкинской набережной, возле кафе «Альбатрос». Обряд водосвятия состоится в 12.00. Купания будут проводиться с 8.00 до 20.00. Рядом будут находиться пункты переодевания и обогрева с горячим чаем и питанием. На месте будут дежурить спасатели, сотрудники полиции, бригада скорой помощи.
Во избежание несчастных случаев во время проведения обрядовых мероприятий необходимо соблюдать меры безопасности:
— купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
— не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
— не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
— выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
— для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно — сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.
Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз.
Фото Анатолия Ивашова (из архива)
