19 января в Таганроге состоятся праздничные мероприятия, посвященные празднованию Крещения Господня.
Традиционные Крещенские купания будут проводиться на Пушкинской набережной, в районе кафе «Альбатрос» с 8.00 до 21.00. Обряд водосвятия купели состоится 19 января в 12.00.
МКУ «Управление защиты от ЧС» напоминает о необходимости соблюдения мер безопасности при совершении обряда Крещенских купаний:
— купаться можно только в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных служб;
— не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к месту купания надо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив головы, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Помните — нельзя нырять в ледяную воду. Прыжки и погружение с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Не стоит находиться в воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте купания без участия взрослых. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астма, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.
Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового человека — сильный стресс. Но если организм хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз.
Будьте предельно осторожны.
Фото pravtaganrog.ru
